Wenn die Kinder am Ende der Geburtstagsfete oder einem tollen Spielenachmittag ausgepowert sind, dann muss Mama schnell noch einen Snack auftischen. Wie wäre es denn mal mit herzhaften Thunfisch-Wraps? Die kann man mit den Kids sogar gemeinsam direkt am Tisch rollen. Das macht riesigen Spaß und schmeckt doppelt so lecker.
Zutaten:
eine Packung Frischkäse
1 Paprika
1 Dose Tunfisch
Salz
Pfeffer
Paprika Edelsüß
Wraps
Eisbergsalat
Tomaten
Gurken
Zubereitung:
Paprika in kleine Würfel schneiden und mit dem Frischkäse und dem Tinfisch in eine Schüssel geben und gut verrühren bis eine homogene Masse entsteht. Danach mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.
Nun den Eisbergsalaz und die Gurke in Streifen schneiden, die Tomaten vierteln. Die Wraps kurz in der Pfanne von jeder Seite ca. 30 Sek lang aufbacken. Dann dick mit der Creme bestreichen und mit dem Gemüse belegen und aufrollen.
Lasst es euch schmecken.
Wraps kurz in der Pfanne aufbacken:
Danach dick mit der Creme bestreichen:
Nun mit Gemüse nach Wahl belegen.
Aufrollen und fertig ist der leckere gesunde Snack:
